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Actualités alimentation du sportif

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  • Alimentation du sportif : Préparer son corps à l’effort : les compléments alimentaires pour sportif
    Tous les sportifs le savent : le corps, avant la pratique d’une activité intense doit être préparé. Si cette préparation avant l’effort est importante, voire impérative afin de tirer le meilleur de ses muscles, de ses articulations, la phase de récupération est aussi extrêmement importante. C’est pour toutes ces raisons, et ces d